紅櫻桃 http://space.rayfme.com/?uid-23206 Copyright(C) 紅櫻桃 SupeSite/X-Space Fri, 12 Mar 2010 00:55:14 GMT Standard Time 喝茶減肥可能出現嚴重貧血 http://space.rayfme.com/?uid-23206-action-viewspace-itemid-5515
多吃素多喝茶一直是人們倡導的健康生活理念，但現在許多年輕時尚的女孩為了讓自己看上去更苗條一些，每天堅持只吃些蔬菜水果，喝大量綠茶減肥，結果導致指甲凹凸不平，嘴角發炎，甚至出現嚴重貧血。
喝茶減肥可能出現嚴重貧血


醫生指出，過量喝茶特別是濃茶...]]> blog jadelung Mon, 28 Dec 2009 17:03:01 GMT Standard Time 饅頭比大餅有營養 http://space.rayfme.com/?uid-23206-action-viewspace-itemid-5488  

     同樣是麵食，可發酵後的饅頭、麵包就比大餅、麵條等沒有發酵的食品營養更豐富。研究證明，酵母不僅改變了麵團的結構，讓它們變得更鬆軟好吃，還大大地增加了饅頭、麵包的營養價值。

　　酵母可以保護肝臟

讓麵粉發酵有很多...]]> blog jadelung Wed, 23 Dec 2009 12:34:35 GMT Standard Time 冬季抗抑鬱飲食三個方案 http://space.rayfme.com/?uid-23206-action-viewspace-itemid-5481  

抑鬱雖然是一種“心病”，但合適的飲食對調劑心情也很有幫助。

　　1.多吃高熱量的食物。冬季天氣寒冷，心情自然也很容易冷，所以應該多吃高熱量的食物，如肉類、蛋類、豆類食物，尤其像羊肉、牛肉，不僅營養豐富，而且熱量高，可以增強禦寒能力。水果首選...]]> blog jadelung Tue, 22 Dec 2009 12:25:52 GMT Standard Time 春季吃韭菜可以提高免疫力 http://space.rayfme.com/?uid-23206-action-viewspace-itemid-5473
       中醫專家建議，初春應食早韭，提高自身免疫力。江蘇省中醫院呼吸科主任醫師史鎖芳說，南齊週顒有句名言：“春初早韭，秋末晚菘”，這“韭”自然就是韭菜了。初春時節的韭菜品質最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有“春...]]> blog jadelung Sat, 19 Dec 2009 11:43:26 GMT Standard Time 冬季養生新“煮”張水果煮著吃營養又健康 http://space.rayfme.com/?uid-23206-action-viewspace-itemid-5370

<...]]> blog jadelung Sat, 12 Dec 2009 12:19:05 GMT Standard Time 冬季食物調理皮膚5大秘技 http://space.rayfme.com/?uid-23206-action-viewspace-itemid-5084 冬季食物調理皮膚5大秘技

立冬過後，冬天就正式開始了。在乾燥的冬季不要因為忽略飲食而導致面色蒼白發黃，皮膚乾燥。為了改變女性的肌膚在冬季出現的不良現象，首先應該從飲食調理入手。看看需要到底該怎樣吃，怎樣喝，來一次秋季的美麗...]]> blog jadelung Fri, 06 Nov 2009 18:33:16 GMT Standard Time 奶粉，有機的更健康！ http://space.rayfme.com/?uid-23206-action-viewspace-itemid-4927

從媽媽懷孕到寶寶一歲這段時間，寶寶最容易遭到食物中毒素的侵害。相比成人來說，寶寶的體形更小，每一公斤體重將攝入更多的毒素;寶寶體內含有較多的水分，較少的脂肪，因此毒素更容易在體內循環;而寶寶的消化系統很脆弱，對毒素吸收特別快...]]> blog jadelung Sat, 10 Oct 2009 12:32:52 GMT Standard Time 你會把麵包放冰箱嗎？ http://space.rayfme.com/?uid-23206-action-viewspace-itemid-4894
新鮮的麵包放在冰箱冷藏保存後，很容易就變“老”了，等你拿出來再吃的時候，會發現它又乾又硬，還容易掉渣兒。

這是因為，低溫使麵粉中的澱粉發生了老化。
你會把麵包放冰箱嗎？
 

研究表明，在較低溫度下保存時，麵包...]]> blog jadelung Tue, 06 Oct 2009 16:53:26 GMT Standard Time 沉澱的果汁含有更抗氧化 http://space.rayfme.com/?uid-23206-action-viewspace-itemid-4819

報導稱，波蘭科學家在研究中發現，有沉澱的果汁因為含有更多的抗氧化劑，其益處遠比清澈透明的果汁要多。這個研究不禁讓人吃了一驚。因為在很多人看來，有沉澱就代表果汁存放的時間已經很長，口味也肯定不新鮮了。殊不知，這可是大錯特錯了...]]> blog jadelung Thu, 24 Sep 2009 14:42:30 GMT Standard Time 抗老化食品女人衰老速度減下來 http://space.rayfme.com/?uid-23206-action-viewspace-itemid-4549

皮膚漸漸老化是每個女性最害怕見到的情況，所以女人們能夠做的就是要不斷嘗試延緩老化的方法。
抗老化食品女人衰老速度減下來


　大豆

大豆被稱為“田裡的肉類”，含有豐富的植物性蛋白質和必須胺基酸。 blog jadelung Thu, 27 Aug 2009 17:26:39 GMT Standard Time